15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 56,49g | Prot: 87,04g | Karb: 85,33g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Öğle Yemeği: Магнит Сыр Костромской 45%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе в Сметане. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты Свино-Гов.(Мои). Aperatifler/Diğer: Королек, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|