15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 17,66g | Prot: 19,03g | Karb: 83,06g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Schwarzer Pfeffer, Tomatenmark, Porree, Lauch, Karotten, Tomaten, Wirsing, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|