15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 61,87g | Prot: 56,12g | Karb: 218,11g.
Kahvaltı: Aldi Pogne de Romans. Öğle Yemeği: Sushi Shop Salade de Chou Japonaise, Sushi Shop Salmon Poke Bowl . Akşam Yemeği: Pomme, Auchan Baguette de Pain Classique, Carrefour Carottes Râpées , Croziflette, Frichti Chili Végétarien . Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|