15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 43,05g | Prot: 21,33g | Karb: 110,40g.
Kahvaltı: Медовик, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Мясновъ Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Медовик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|