15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 25,32g | Prot: 16,26g | Karb: 134,67g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Банан, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Каравай Придвинья Хлеб Благодатный со Льном, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, Кофе. Aperatifler/Diğer: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|