15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 38,23g | Prot: 44,02g | Karb: 124,26g.
Kahvaltı: Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Nescafe Classic Cappuccino, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Öğle Yemeği: Окей Спаржа с Морковью, Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Фруто Няня Кашка Молочно-Злаковая, Савушкин Продукт Творог 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Сок Банан, Яблоко, Вишня и Малина. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
juliaakimovas1995 Kilo Geçmişi
|