15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 85,50g | Prot: 77,34g | Karb: 220,14g.
Kahvaltı: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Брынза, Жареное Яйцо, Батон, Икра Красная, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Майонез, Борщ. Akşam Yemeği: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Aperatifler/Diğer: Чай, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|