15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 35,49g | Prot: 50,01g | Karb: 121,52g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Рогачев Сгущенка, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек. Öğle Yemeği: Clever Творог Обезжиренный 1,8%. Aperatifler/Diğer: Twix Белый Шоколад, Nestle Nuts Белый. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|