15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 25,28g | Prot: 25,73g | Karb: 64,93g.
Kahvaltı: Vigor Margarina com Manteiga, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Cafezinho, Club Social Sabor Pizza. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Catupiry Requeijão Light, Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|