15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 54,82g | Prot: 74,28g | Karb: 49,54g.
Kahvaltı: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Ready-to-Drink Meal Supplement or Replacement. Öğle Yemeği: Boar's Head Genoa Salami, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage. Akşam Yemeği: American Value Green Beans (Canned), Beets (Drained Solids, Canned) , Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|