15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 71,69g | Prot: 80,51g | Karb: 187,16g.
Kahvaltı: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хурма, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Котлета Домашняя, Мистраль Булгур Отварной, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Akşam Yemeği: Маслины. Aperatifler/Diğer: Каравай Хлеб Даниловский, ВкусВилл Вареники Царь-Клубника, Умалат Сыр Сулугуни, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Красные Помидоры, Маслины Черные без Косточки, Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
Дай мне знать, когда будет за 70
15 Kas 19 üye tarafından: Vsadnik Bez Golovy
|
24 Kas 19 üye tarafından: lesnaja_julia
|
Огород закончился, активность упала... Зайка это на морковке прибыло?)))
24 Kas 19 üye tarafından: Batmanstar
|
Алексей, зайка превратилась в прожорливую лошадку и съела всю морковку. Гляди, я там выложила свой автопортрет :))
24 Kas 19 üye tarafından: lesnaja_julia
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lesnaja_julia Kilo Geçmişi
|