15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 60,48g | Prot: 97,67g | Karb: 80,18g.
Kahvaltı: Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Southern Grove Retreat Trail Mix. Akşam Yemeği: Brussels Sprouts, Potato French Fries, Fried Battered Fish. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|