15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2121 kcal
|
Yağ: 54,60g | Prot: 30,45g | Karb: 230,20g.
Kahvaltı: Second Nature California Medley, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Vegan Chili, Cornbread (Home Recipe), Emmy's Coconut Cookies. Akşam Yemeği: Sangria, Restaurant Style BBQ Sauce, Ore-Ida Tater Tots, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|