15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 47,02g | Prot: 25,17g | Karb: 35,62g.
Kahvaltı: Coxinha de Batata Doce, Azeite de Oliva, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Óleo de Linhaça. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marciagoncalved Kilo Geçmişi
|