|
Всем привет! Давно тут не была, похудела, не набирала, поэтому и не заходила. Но мы же, бабы, - народ с непостоянный в отношении своего внешнего вида и самовосприятия, назовём это так. Я сейчас хочу набрать, но не знаю как( Сейчас мой вес 48,5, а был 64кг, но набрать хочется спортом 🏋🏻♀️и подобранным под это питанием🍽. С чего начать? Помогите, пожалуйста. 🤗Хочется быть «сочной»🍑, подтянутой.☺️🙃
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|