16 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 31,89g | Prot: 56,65g | Karb: 69,17g.
Kahvaltı: Nasi Kuning, Ikan, Nestle Susu Bear Brand. Öğle Yemeği: Ikan Tenggiri, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Wall's Magnum Hazelnut Luxe, Mayora Astor. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|