16 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 58,84g | Prot: 51,03g | Karb: 21,21g.
Kahvaltı: Telur Rebus. Öğle Yemeği: Tempe Bacem, Chicken Nugget, Telur Rebus Lunak. Akşam Yemeği: Tumis Kangkung. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anjelikasaharni Kilo Geçmişi
|