16 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 18,78g | Prot: 42,73g | Karb: 203,56g.
Kahvaltı: Каша Пшенная. Öğle Yemeği: Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Akşam Yemeği: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Fish House Форель Слабосоленая, Смак Булка с Отрубями. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Пастила. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|