16 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 31,94g | Prot: 26,01g | Karb: 120,12g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Рогачев Сгущенка, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Toblerone Шоколад, Mars Mars, Рыбный Суп. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|