16 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 58,08g | Prot: 61,04g | Karb: 170,18g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста (Fitceke), Ратибор Варенье Вишневое, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вастэко Полба. Akşam Yemeği: Запечённые овощи. Aperatifler/Diğer: Ашан Сыр Российский 50%, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Тыквенный кекс. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|