16 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 67,62g | Prot: 73,19g | Karb: 136,93g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato, Nastrecce Panini al Latte. Öğle Yemeği: Columbus Edulcorante da Tavola, Smarties Smarties, Stuffer Yogurt Greco, Yoclea Crema Allo Yogurt Fragola, Galbani Dolcelatte Gorgonzola Dolce Dop, Mulino Bianco Pangrí con Farina Integrale. Akşam Yemeği: Aia Kebab di Pollo, Patatine Fritte. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
|