16 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 145,24g | Prot: 97,54g | Karb: 23,05g.
Kahvaltı: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Из Села Удоево Творог 9%, Из Села Удоево Сметана 30%. Öğle Yemeği: Молком Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины. Aperatifler/Diğer: Frey Chocobloc Dark 72%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|