16 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 121,55g | Prot: 84,48g | Karb: 81,44g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт, Cinnabon Синнабон Стикс, Простоквашино Молоко 2,5%. Kahvaltı Sonrası: President Сыр Мягкий Brie. Öğle Yemeği: Перекресток Бедро Куриное Гриль. Öğle Yemeği Sonrası: Лента Лук Маринованный, Простоквашино Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|