16 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 36,51g | Prot: 32,54g | Karb: 79,64g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Обычные Блины. Aperatifler/Diğer: Bud Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|