16 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 61,62g | Prot: 163,72g | Karb: 26,70g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 1,5%, Печенье Простак, Яичница. Öğle Yemeği: То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Akşam Yemeği: То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|