16 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 65,95g | Prot: 111,52g | Karb: 64,17g.
Kahvaltı: Zero Кленовый Сироп , Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Сырники Жаренные Vf . Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Котлеты Куриные Жаренные. Akşam Yemeği: Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Французский Салатный Соус, Круглый Год Креветки Гигантские Отварные в Рассоле, ВкусВилл Авокадо Хаас. Aperatifler/Diğer: Крымский Молочник Творог Нежирный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Маслины, Соленые Огурцы с Укропом, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Окей Хлеб Карельский с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vasilina_crimea Kilo Geçmişi
|