16 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 20,07g | Prot: 11,94g | Karb: 67,40g.
Kahvaltı: Golden Fiesta Крокеты из Креветок с Сыром. Öğle Yemeği: Nestle Lion (42г), Nesquik Шоколадный Батончик. Akşam Yemeği: Бон Пари Мармелад Кислые Червячки. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|