16 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2688 kcal
|
Yağ: 82,22g | Prot: 145,10g | Karb: 326,18g.
Kahvaltı: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Hero Succo Ace Light, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Mulino Bianco Pan Bauletto. Öğle Yemeği: Findus Fiori di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Barretta Cocco e Cioccolato, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Akşam Yemeği: Uovo, Clementine, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Funghi Champignon , Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Carnaroli. Aperatifler/Diğer: Amadori Tagliata di Petto di Pollo , Banana, Land Edamer a Fette, Britti Gallette di Mais. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|