a.conte7 Günlüğü, 16 Kas 19

a.conte7 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😍

67,3 kg Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg. Geriye kalan: 2,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Kasım 2019:

1480 kcal

Yağ: 49,92g | Prot: 42,44g | Karb: 226,06g. Kahvaltı: Tre Mulini Cereali Integrali, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Rossopomodoro Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Mela Verde, Mandorle. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Sem 💓

16 Kas 19 üye tarafından: a.conte7


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

a.conte7 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

a.conte7 Günlüğü, 16 Kas 19

Yorum Gönder

a.conte7 Kilo Geçmişi