16 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 70,16g | Prot: 59,45g | Karb: 199,11g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Вареное Яйцо, Яблоко, Вастэко Полба Отварная . Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Мандарины, Чеснок, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|