|
Ура, вес на месте. В течении недели переедала и повышался до 51 и вот опять как и был неделю назад
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1972 kcal
|
Yağ: 79,32g | Prot: 76,93g | Karb: 226,96g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оладьи на Кефире, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Кофе, Сметана. Öğle Yemeği: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Оливковое Масло, Клинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Кофе, Банан, Каравай Хлеб Английский, Помидоры Черри, Индилайт Филе Бедра Индейки, Брокколи, Le Superbe Fondue Gourmet. Aperatifler/Diğer: Желтый Сладкий Перец, Клинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Макфа Спагетти Отварные. devamı için...
|
sabit kilo
|