16 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 27,89g | Prot: 25,12g | Karb: 81,12g.
Kahvaltı: Nimet Tereyağlı Kurabiye, Кофе с Молоком, Uno Tam Buğday Ekmek, Banvit Piliç Salam. Öğle Yemeği: Омлет или Яичница с Овощами. Akşam Yemeği: Superfresh Süt Mısır. Aperatifler/Diğer: Киви. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|