16 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2211 kcal
|
Yağ: 76,23g | Prot: 65,49g | Karb: 198,99g.
Kahvaltı: Гринвиль Капуста по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Akşam Yemeği: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Roshen Молочный Шоколад, Martini Bianco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|