|
я хочу конфет , шоколада и всего такого .Но раньше я ела конфеты раз в 2 недели. А сейчас кд и хочу только конфеты .чипсы и любви 🤣
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 81,51g | Prot: 100,99g | Karb: 72,20g.
Kahvaltı: Шостка Сыр Российский 50%, Булкин Плетенка с Маком, Шостка Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Плетенка. Akşam Yemeği: Куриное Крыло, Гречка. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Попробуйте орехи!! Они реально спасают!₽
16 Kas 19 üye tarafından: ratovaM
|
жиры, они спасают, а еще фильмы про любовь где хиппи енд 😁
16 Kas 19 üye tarafından: bamblond
|
как я тебя понимаю сейчас 😢
16 Kas 19 üye tarafından: elvedan
|
Нихера орехи не спасают. Если хочется жрать сладкое, сколько не давись орехами и прочими жирами, все ещё будешь хотеть сожрать сладкого и скорее всего сожрешь, поверх спасительных орехов.
Извините, меня правда бесит впихивание всем жиров как 100% верное средство.
16 Kas 19 üye tarafından: frnz1334
|
Вот неужели такие прям ломки при КД 🤔
16 Kas 19 üye tarafından: Lino4k@
|
Я стараюсь есть что-то без сахара или почти без сахара, иначе не смогу остановиться просто пока не затошнит или пока сладкое не закончится.
Ну и многие ранее нравившиеся сладости просто невкусные после строгих ограничений.
16 Kas 19 üye tarafından: frnz1334
|
Если прямо невыносимо и глаза на лоб лезут, лучше выбрать что-то наиболее безобидное и немного, чем нажраться жиров, а сверху ещё, сорвавшись, тонной сладостей заполировать.
16 Kas 19 üye tarafından: frnz1334
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katikooooo1996 Kilo Geçmişi
|