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Sou tenho a dizer obrigada☺️🙏🏽 primeiro a Jesus por colher minhas lágrimas da semana passada onde só consegui eliminar 100gramas. Obrigada a Claudia que orou comigo, me insentivo e claro puxou minha orelha por que por mais que eu tenha encarado como pequeno o resultado, ele veio mesmo assim, não fiquei estagnada. Por me ajudar juntamente com o Senhor Jesus a perseverar e ter uma nova extrategia. O resultado veio e Glória a Deus por isso. 🎉🎉🎉🎉🎈🎈🎉🎉🎉🎊🎊🎊 meu coração está em festa e cheio de gratidão e ânimo e força para completar a carreira. Obrigada mais uma vez, obrigada. #gratidão é a palavra
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80 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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897 kcal
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Yağ: 59,80g | Prot: 52,56g | Karb: 24,23g.
Kahvaltı: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Repolho Refogado, Abobrinha Refogada, Ovo Mexido, Fígado de Galinha. Akşam Yemeği: Ovo Mexido, Alface. devamı için...
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Haftada 3,0 kg kaybediyor
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