16 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 85,31g | Prot: 75,12g | Karb: 79,73g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Тонкий, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Медовая, Bonfesto Крем Чиз, Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Чай с Медом, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Ласковое Лето Спред Растительно-Сливочный , Евроопт Хлеб Жаночы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|