17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 96,75g | Prot: 102,82g | Karb: 240,02g.
Kahvaltı: 伊利 谷粒多, 植物油, 煮鸡蛋, 乐纯 黑麦切片. Öğle Yemeği: 奥乐齐 意式罗勒鸡肉谷物三明治. Akşam Yemeği: 煮熟的西兰花（新鲜）, 猪皮, 奥乐齐 烟熏火鸡胸火腿, 炒大白菜, luckincoffee 巧克力司康. Aperatifler/Diğer: 特仑苏 低脂牛奶, 乐纯 黑麦切片. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|