17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 46,47g | Prot: 30,42g | Karb: 25,86g.
Kahvaltı: Heidi Сыр Швейцарский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Простоквашино Молоко 2,5%, Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Яичница, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|