17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 139,38g | Prot: 97,92g | Karb: 23,36g.
Kahvaltı: Royal Forest КАКАО Масло, Вареное Яйцо, Кофе, Алия 19 Кокосанки, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Алия Хлеб Льняной, BBG Клетчатка из Семян Расторопши. Öğle Yemeği: Сердце Говяжье, Утиный Жир. Akşam Yemeği: Свиные Ушки, Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|