17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 36,59g | Prot: 41,80g | Karb: 103,95g.
Kahvaltı: Морковный пирог, Напиток из Шиповника, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Куриное Филе, Самса с Курицей. Akşam Yemeği: Зенченко Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Сулугуни, ИП Цой Лаваш Фитнес . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|