17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 55,38g | Prot: 82,07g | Karb: 89,24g.
Kahvaltı: Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Öğle Yemeği: Heinz Соус Сладкий Чили, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Liebendorf Сыр Тильзитер, Капуста Тушеная, Liebendorf Сыр Маасдам, Троекурово Куринная Грудка. Akşam Yemeği: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Liebendorf Сыр Тильзитер. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|