21 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2819 kcal
|
Yağ: 197,34g | Prot: 119,72g | Karb: 127,90g.
Kahvaltı: Mini Frühlingsrollen, Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee. Öğle Yemeği: Feta, Sour Cream, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Libertus. Akşam Yemeği: Chorizo Salami. Aperatifler/Diğer: Saltletts Brezel, Coca-Cola Light (Flasche). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|