17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 37,01g | Prot: 99,65g | Karb: 101,16g.
Kahvaltı: УЗ Омега 3 Допельгерц 800Мг, Султан Вафли, Куриное Филе в Духовке УЗ, Скиф Сметана Президент 0.2%, УЗ Гарнир из Красной Фасоли и Брокколи. Öğle Yemeği: Чернослив, Adal Творог 0,6%. Akşam Yemeği: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окорочка Вареная с Кожей, Грецкие Орехи, Adal Творог 0,6%. Aperatifler/Diğer: Скиф Сметана Президент 0.2%, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков , Скиф Сметана Президент 0.2%, УЗ Гарнир из Красной Фасоли и Брокколи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|