17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 97,70g | Prot: 109,03g | Karb: 14,00g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese , Egg, Avocado. Öğle Yemeği: Egg, Veal Shank, Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: Walnuts. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
heshammostafa Kilo Geçmişi
|