17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 119,50g | Prot: 65,69g | Karb: 57,27g.
Öğle Yemeği: Lindt 엑설런스 다크 90%, 유로팜 유로팜버터, 콜루시 러스크 인테그랄리, 호두, 피칸 너트, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 키토베이스 볼로네제 소스, 엑스트라 버진 올리브 오일, Nutiva 코코넛오일, 달걀, 찐고구마, 루꼴라, 방울 토마토, 양파장아찌, 삼겹살. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|