17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 59,95g | Prot: 65,83g | Karb: 165,55g.
Kahvaltı: Шоколадная Паста с Фундуком, Bonfesto Рикотта, Yummy Jam Натуральный Малиновый Джем, Блины на Кефиро-Воде, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%. Öğle Yemeği: Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Подлива, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Гиппо Хурма. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|