17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 73,33g | Prot: 88,43g | Karb: 193,05g.
Kahvaltı: Мишель Макаронс, Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Грецкие Орехи, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Мандарины, Яблоко, Вастэко Полба Отварная . Akşam Yemeği: Хурма, Мишель Макаронс, Огурец (без Кожуры), SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Aperatifler/Diğer: Dove Молочный Шоколад, Сахар, Творог 5%, Картофельный Хлеб, Картофельный Хлеб, Наша Ферма Корейка из Телятины на Кости . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|