17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 65,98g | Prot: 74,30g | Karb: 239,06g.
Kahvaltı: Vitafit Orangensaft, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Gourmet Salami. Akşam Yemeği: REWE Bäcker Brötchen , Linsensuppe, Mettwurst. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|