17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 64,88g | Prot: 45,39g | Karb: 184,19g.
Kahvaltı: Вологодское Варенье Черничное, Манная Каша на Воде, С Пылу с Жару Блинчики, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Суп с Лососем, Лука Майонез Золотой, Хлеб. Akşam Yemeği: Sladial Печенье Сдобное Выпекайки, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Красный Октябрь Красный Мак, Сладуница Конфета Бурундук Достал Фундук, Сахар, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Семга Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|