17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 37,31g | Prot: 66,68g | Karb: 168,30g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Champignons de Paris (Sautés), Huile d'Olive, Patate Douce, Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Maïs, Haricots Rouges (en Conserve), Riz Basmati, Oeuf (Entier), Brocoli. Aperatifler/Diğer: Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChatonTrèsFit Kilo Geçmişi
|